La actividad física puede reducir la mortalidad y la morbilidad

El lupus eritematoso sistémico es una enfermedad crónica multisistémica y se asocia con un riesgo cardiovascular significativamente mayor. Los eventos cardiovasculares suelen ocurrir a una edad mucho más temprana que en la población general. Por lo tanto, la enfermedad es una causa frecuente de muerte entre mujeres jóvenes. La inactividad física también aumenta el riesgo de mortalidad. Las personas que no hacen suficiente ejercicio tienen un riesgo entre un 20 % y un 30 % mayor de mortalidad por cualquier causa. Esto suele deberse a causas cardiovasculares. En consonancia con esto, se ha demostrado que la actividad física puede reducir la mortalidad y la morbilidad. Sin embargo, el 27,5 % de los adultos no cumple con las recomendaciones de la OMS sobre actividad física. 

Estudio examinó la actividad física en pacientes con lupus eritematoso sistémico 

Estudios previos han sugerido que los pacientes con lupus eritematoso sistémico, en particular, pueden presentar una actividad física reducida. Sin embargo, actualmente faltan datos de grandes cohortes internacionales. Por lo tanto, un estudio reciente examinó la actividad física de 1029 pacientes con lupus eritematoso y si la baja actividad se asocia con fatiga, dolor, distrés psicológico y síntomas depresivos. El estudio recopiló información de los participantes (95,8 % mujeres, con una mediana de edad de 43 años) utilizando métodos estandarizados de autoinforme: la herramienta digital Lupus Expert System for the Assessment of Fatigue (LEAF) y el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ). Utilizando el IPAQ, los autores del estudio determinaron la actividad física en equivalentes metabólicos de tarea (MET) por semana. Esto mide la demanda energética para cada actividad física. Luego, los investigadores clasificaron la actividad física de los participantes del estudio como baja, moderada o alta según los criterios de la OMS.

Aproximadamente la mitad de los pacientes alcanzaron sólo niveles bajos de actividad física.

Los investigadores descubrieron que la mediana de actividad física era de 240 minutos semanales, o 936 MET semanales. El 44,3 % (n = 456) alcanzó niveles bajos de actividad física. Por lo tanto, se encontraban por debajo de los niveles de actividad física recomendados por la OMS. El dolor musculoesquelético y la fatiga podrían influir en esto.

La inactividad física se asocia con un aumento de la fatiga, la depresión, el dolor y el estrés.

Los científicos demostraron además que un número significativamente mayor de pacientes inactivos sufría fatiga más intensa, mayor dolor, síntomas depresivos y niveles más altos de estrés. Esto podría generar un círculo vicioso de dolor, fatiga e inactividad física.

Los pacientes podrían beneficiarse de una mayor actividad física

Los autores del estudio señalan que aumentar la actividad física a 500-1000 MET por semana, como recomienda la OMS, podría mejorar la calidad de vida de los pacientes y prevenir futuros eventos cardiovasculares.

Autor: PD Dr. med. Ute Walliczek-Dworschak

Fuente: Mischler et al. (2025):  Niveles de actividad física en una gran cohorte internacional de pacientes con lupus eritematoso sistémico. Lupus Science & Medicine. DOI:10.1136/lupus-2024-001443.