Chocolates, carne roja, recetas con leche o un café. Estos alimentos seguramente formen parte de las comidas y cenas estas Navidades en los menús de mucha gente. Unos alimentos con los que diremos adiós a la alimentación sana durante varios días y con los cuales podremos dar la bienvenida a las hemorroides.

También conocidas como “almorranas”, las hemorroides son muy comunes entre los hombres y mujeres.[1]  Los alimentos antes descritos se encuentran entre los principales causantes del estreñimiento[2], una de las causas por las que aparecen las hemorroides³.

Esta patología se da cuando las venas alrededor del ano o de la parte inferior del recto se inflaman¹. Dolor al sentarse, al defecar, pequeñas muestras de sangrado en las heces o el papel higiénico o protuberancias duras serán algunos de los principales síntomas que nos alertarán sobre la posibilidad de padecer esta enfermedad¹.
Aunque los síntomas desaparecen a los pocos días¹ podremos adoptar algunas pautas para el síntoma de la picazón que acompaña a esta molestia.³ Utilizar ropa interior de algodón, baños de asiento con agua templada, evitar el papel higiénico de colores o con perfumes y tratar de no rascarse la zona afectada son algunos de los principales consejos³.

De la misma forma que habrá alimentos que nos produzcan estreñimiento y con ello favorecemos la aparición de hemorroides, habrá otros que nos ayuden con el correcto funcionamiento del sistema digestivo. La fibra es la clave fundamental ya que debemos ingerir entre 25 y 35 gramos al día.² Algunos alimentos ricos en ella y que podremos consumir en estas fechas serán el kiwi, la pera o el pan de centeno.² 

Si  a pesar de adoptar las medidas higiénico-dietéticas no conseguimos resultados, será el momento de acudir al profesional sanitario para beneficiarse de un tratamiento adaptado.

Existen medicamentos homeopáticos que están incluidos en el consejo de los profesionales sanitarios para el tratamiento de sintomatologías en pacientes de todas las edades. Antes de usar los medicamentos homeopáticos acudir a nuestro médico o farmacéutico formado en homeopatía. Si no sabes cuál es tu médico homeópata más cercano en este enlace puedes encontrarlo.