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Cómo abordar psicológicamente la ausencia de la figura paterna en el Día del Padre
VADEMECUM - 13/03/2024 TERAPIASEs importante tener en cuenta que, a pesar de la tónica común, hay personas que no empatizan con este día.
En los últimos años, la sociedad ha experimentado una evolución en materia de diversidad familiar, dando paso a un panorama más amplio de modelos familiares. En este sentido, las familias homoparentales, monoparentales y otras configuraciones familiares se han sumado al modelo más tradicional del concepto familia . Sin embargo, en el contexto del próximo Día del Padre, es posible que surjan sentimientos para las personas que no tengan presente esta figura en sus vidas, ya sea por su modelo de familia o porque no cuentan con esta figura (fallecimiento, abandono, mala relación, etc.). La psicóloga Conchita Sisí, directora de la clínica Salud en Mente, especializada en bienestar emocional, ofrece unos interesantes consejos para entender la complejidad de estas emociones y abordarlas de manera consciente y saludable.
En la consulta, además, se recomienda complementar este proceso mediante el uso de un diario emocional, que ayudará a procesar y reflexionar sobre cada experiencia. El objetivo principal de estos consejos es ayudar a las personas a procesar sus emociones de manera saludable y encontrar formas significativas de conectar con la persona que no está presente, siempre poniendo énfasis en el autocuidado emocional. Fuente: Actitud |
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